Información basada en evidencia · Nutrición
Demograss es un suplemento que se promociona para bajar de peso. Aquí reunimos información clara y honesta: qué es, sus variantes, lo que han dicho las autoridades sanitarias y los riesgos que conviene conocer. Sin publicidad.
Demograss es una línea de suplementos que se comercializa para bajar de peso, a base de fibra y extractos vegetales. No es un medicamento. La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) ha emitido alertas sanitarias sobre Demograss porque carece de un registro que compruebe formalmente su seguridad, calidad y eficacia. La pérdida de peso que algunas personas notan suele deberse a su efecto diurético y laxante —agua, no grasa.
Presentaciones
Estas son las presentaciones que se comercializan. Listarlas es informativo; ninguna cuenta con eficacia comprobada para quemar grasa.
Cápsulas de 500 mg, generalmente en cajas de 30 o 90 unidades.
Fórmula suplementaria en presentación de 30 o 90 cápsulas.
Otra variante de cápsulas de la línea.
Tabletas con extractos como tamarindo, ciruela y papaya, orientadas al apoyo digestivo.
Autoridad sanitaria
La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) ha emitido alertas sanitarias sobre Demograss debido a que carece de un registro sanitario que compruebe formalmente su seguridad, calidad y eficacia.
En términos prácticos: no hay una autoridad que haya verificado qué contiene realmente el producto, en qué dosis, ni que respalde las afirmaciones de pérdida de peso con las que se promociona. Un suplemento sin registro no equivale a un producto evaluado y aprobado.
Lo que debes considerar
Su efecto diurético y laxante elimina líquidos y masa fecal. La báscula baja momentáneamente, pero no se quema grasa corporal y el peso se recupera al rehidratarse.
Diarrea, náuseas y dolor de estómago son efectos frecuentes asociados a su consumo.
La pérdida acelerada de líquidos puede causar deshidratación y descompensación de electrolitos.
Se ha reportado aumento del ritmo cardíaco y de la presión arterial.
Puede interactuar de forma riesgosa con medicamentos para la diabetes o la hipertensión.
Antes de iniciar cualquier suplemento para bajar de peso, consulta a un médico o nutriólogo.
Nutrición informada
En lugar de productos sin aval sanitario, estas guías explican lo que de verdad funciona, escritas con criterio periodístico y de nutrición.
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